In de trainingen staat bewustwording voorop. Medewerkers worden geleerd inzicht te krijgen in het ontstaan van fysieke overbelasting. De meeste mensen zijn zich niet bewust van hun eigen invloed op blessures en klachten.

Er wordt altijd begonnen met een deel theorie, om medewerkers uit te leggen hoe het lichaam werkt en wat houding en beweging voor invloed hierop hebben. Dit wordt gevolgd door het aanleren van de basis van veilig lichaamsgedrag, zoals het gebruiken van je rugspieren en dichtbij werken. Uiteindelijk zal dit worden getraind en toegepast in de eigen werksituatie.

Deze trainingen zijn toepasbaar in elke branche; productie, bouw, zorg, kantoor, logistiek enzovoort.

 

Neem voor de mogelijkheden en wensen in uw bedrijf, contact met me op.

Samen komen we uit op een passend maatwerkplan.